Voix de garage & « couleur » citron

Il semblerait que le citron soit bon pour la voix.

Al.Hy adore le citron. De la son caractère citronné – elle a plusieurs fois montré, contrairement au commun des pipôles, qu’elle n’a pas langue dans sa poche.
Le citron sert aussi à Al.Hy en matière narrative, dans ses envolées lyriques et poétiques (ça la regarde).

Autre qualités du citron

  • Curieusement : il set à parfumer, acidifier, tempérer la confiture d’orange – va comprendre.
  • On vient d’en reconnaître des qualités anti-cancer qui gène.
  • Il a longtemps servi a surpasser le goût pestilentiel des huîtres « âgées ».
  • Bourré de vitamines C.. antigrippe.
    N’écoutez pas ce qu’on raconte : personne n’a jamais démontré que la vitamine C empêchait de dormir.

  • antivenimeux soit-disant, mais je ne me risquerais pas.
  • cicatrisation et l’oblitération des vaisseaux lésés et autre qualités sanguines comme la fluidité (donc, la pression sanguine).
  • rajeunir la peau. Celui-ci contribuera à maintenir l’équilibre du PH.
  • Maigrir avec le citron
    Selon le Dr Mark Moyad M.D. de l’Université du Michigan, des récentes recherches sur le citron révèlent que la vitamine C, dont le citron est riche, réduit le taux d’hormones qui stimulent le centre de l’appétit dans le cerveau.
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    Aductor longus & magnus et bien sur aductor brevis

    Un peu de nana-tomie maintenant.

    Comme chacun sait (1), ces trois muscles ainsi que le pectineus – de l’intérieur avant de la cuisse sont ceux qui forment ces ombres le long de la cuisse jusqu’au pubis quand on fait des efforts – De l’intérieur de la cuisse au « Mont de Vénus » mais seulement chez les Vénus.
    Selon les canons actuels : la fille qui ne fait plus cette ombre a dépassé le quota.

    Ceci posé, y a t’il des soluces aux filles qui s’estiment en sur-poids ?

    Ici, on est spécialiste en filles, alors, on peut en parler 😉

    Il y a deux critères imparables pour se dire quand il faut arrêter les bonnes choses où se poser des questions psychologiques (changer de mec, de famille, de patron ou de profs). D’abord : chacun sait qu’un bon tic-tic-tac-tac correspond à un foutingue de 12 à 15 km pour les plus résistants. Bien sur : on ne tient pas compte des sprinters .. des deux sexes.

    Le premier de ces critères – on vient de le voir : quand on fait des efforts, cet Aductor magnus (En bas à gauche de l’ « écorchée ») doit marquer un creux supérieur, une ombre nette quand on fait un effort (image de droite); en somme : si les « tendons » ne modèlent pas les muscles, c’est que ces muscles pataugent dans du gras.

    Et – puisqu’on parle « viande », il y a aussi cette salière fatale. La « salière », c’est cette ombre en creux entre la clavicule et la base du coup.
    Plus du tout ou pas de « salière », ça signifie : arrêter le sel ! et tant qu’on y est : le sucre.
    vous êtes prévenue.

    Tant qu’à faire : il y a une troisième – de ces « critères », c’est cette petite « lumières » (comme disent les « techniciens ») qu’on doit voir apparaître entre et en haut des cuisses.
    Mais c’est aussi variable selon la conformation du bassin.. ce critère est « optionnel » en somme :

    mincir x2

    Pour ce qui est de cet euphémisme ( ou plutôt : néologisme) appelé « cellulite ».. la cellulite n’existe pas, ou plus précisément : c’est de la graisse ordinaire – on ne peut plus normale mais généralement mal placée chez les filles (2). La graisse s’arrange en nid d’abeille, ce qui produit ces « grumeaux » peau d’orange quand c’est excessif.
    Un tout-petit-peu de cette « cellulite » et bien contrôlée, c’est normal et c’est même un critère de bonne santé – les anorexiques abonnées au « psy » n’en ont once.

    Quand ça déconne – quand on commence à boudiner, on doit reconsidérer la bouffe bien sur, l’environnement, mais aussi les complexes; se demander si le problème existe autre part que dans la tête.. petites imperfections dont tout le monde se moque sauf vous – ainsi que les hormones quand elles dictent leur loi aux filles, on fait l’impasse sur l’hypothalamus, les hormones car on y comprend pas grand chose et pourtant, c’est bien plus décisif qu’un croissant beurre.
    Grossir et maigrir « trop vite »; vergetures de maternité .. Les maternités déclenchent par instinct de conservation, d’irrésistibles envie de sucre (une copine s’envoyait quasiment un kilo de sucre en morceau par jour ! perdre le contrôle, c’est mortel, et on ne récupère jamais sans laisser de traces.
    Considérer aussi le facteur temps : une gamine, après la puberté peut changer radicalement.. les cycles influent aussi, idem, les seins qui varient.. sans même parler de maternité ou de ménopause.. Par exemple : en 20 ans, la poitrine de Patricia Arquette a bien varié du bonnet « a » à un bon « C++ ». Si à 21 ans, elle s’était charcuté de PIPs.. elle les aurait dfdait retirer 10 ans plus tard.

    Une paire de cuisse un peu épaisses (Lady Gaga, Jen Lopez) sont avenantes quand des « cannes de serins » ne retiendront certainement pas l’oeil, les cannes flottant dans le pantalon. Et puis tout ça est surtout question des spectateurs.. ce n’est pas vous qui êtes consommatrice de votre apparence.

    Le truc élémentaire (à part fumer qui n’est pas à conseiller), c’est de boire deux verres d’eau avant de commencer son repas : on est déjà à moitié « calé », l’envie de manger se sera déjà passablement apaisé.

    On va dire .. « Oui.. mais de quel droit, d’où vient la légitimité des ces conseils ? »
    C’est un fait qu’ici, on ne s’intéresse qu’à la pratique de la médecine à usage EXTERNE 😉 mais après nombre d’heures de vol et nombre de partenaires – mariées ou non, on finit pas avoir quelques idées !

    (1) Au moins en 3 ème année de médecine.

    (2) Les hormones de la reproduction engageant les filles à l’instinct de conservation, à « faire des réserves » pour leur progénitures.

    Une question qui pèse

    Al.Hy fait attention à ses mains, à sa gorge, à ses cordes, à sa santé, à son look, à son poids – bref, comme la plupart des nénettes.

    Elle s’est arrêté de fumer.. c’est vrai que les clopes mangent l’excédant.. mais il faut choisir entre la voix et quelques 500g.. c’est vrai.

    Ici : je n’ai pas ce problème si c’en est un : Al.Hy est parfaitement bien roulée comme ça.. pas anorexique, pas dondon.

    Il y a quelque centaines de recettes d’apothicaires du dimanche, recettes de (grosses) bonnes femmes, sensées vous faire maigrir.. toutes aussi désopilantes les unes que les autres.

    La prise de poids, c’est d’abord deux choses.

    Ça peut être un problème d’ordre médical : hormonal, congénital. Et là : inutile d’aller voir le charlatant diététicien.. s’il lui reste un peu d’honnêteté, il vous enverra au toubib.

    Puis, il y a la bouffe.

    manga 72

    La bouffe revêt deux grands aspects.. l’envie de manger qui se décline en

  • Réel besoin de nourriture.. en général 2200 c par jours (alors que le français s’envoie parfois jusqu’à 3.500 c/jour !)
  • Les facteurs psychologiques qui entravent la faim naturelle ou au contraire (c’est à peu près la même chose) : on bouffe et grignote toute la sainte journée. Le facteur sucre/boisson et bien sur alcool par dessus le marché.
  • Bien, ce cadre étant posé : le facteur le plus important et le plus occulté, c’est cette sensation de faim.
    La faim, c’est l’alerte naturelle du corps qui manque de ressources, mais c’est aussi et SURTOUT, l’habitude de manger, une fausse alerte envoyée par l’hypothalamus qui vous incite à passer à table parce que c’est l’habitude.. Même réflexion pour les quantités d’ailleurs.

    Encyclopédie Larousse en ligne – hypothalamus – Larousse.fr
    L’hypothalamus contrôle aussi les sensations de faim et de satiété, et donc les prises alimentaires, ainsi que la thermorégulation (ensemble des systèmes …
    http://www.larousse.fr/encyclopedie/medical/hypothalamus/13761

    Une vraie bonne recette diététique, c’est surement « les deux verres » d’eau. Avaler deux verres d’eau avant de se ruer sur le cassoulet, c’est déjà une bonne avance question « remplir l’estomac ».. l’hypothalamus qui y voit déjà l’assouvissement de la moitié de la fausse nécessité ! En effet, nos habitudes et notre estomac attend ce « volume habituel ».. il faut tricher.

    Ensuite : cette satané « habitude » (souvent de mauvaises et excessive coutumes familiales).. qu’on peut des-habituer lentement de jour en jour – en douce dans le dos de cet hypothalamus. Si on le fait trop vite : il va s’alarmer et vous faire profiter encore plus (c’est le yoyo bien connus des régimes amaigrissants).

    Si cette fichue habitude est due au mauvais confort relationnel, familial, professionnel, on doit aussi revoir ces paramètres bien sur.

    Cet ami (en Chine), souffrait d’un ulcère. Le médecin en fit vite le tour mais l’intervieva également. Et – plutôt que de lui faire gober du plâtre ou d’autres coûteuses cochonneries – écrit sur l’ordonnance : « Changez de boulot ou d’épouse. Ou les deux ».

    La prescription du Dr Hypheurite maintenant :

    Manger de tout.. un peu. Quand on dit tout, c’est de tout, sans rien oublier, même les radis noirs – plus varié et mieux c’est – ce qui garanti contre une carence.
    Trois fois moins de viande – dans un grand resto, le steak va faire 250, voir 280g.. En Chine, dans cette « soupe » qui constitue un repas ordinaire, il y a entre 30 et 60g de boeuf émincé.. et ils se portent très bien ! Il faut se souvenir que la viande contient beaucoup de toxines et le premier usage de notre nourriture, c’est de faire les efforts nécessaire à évacuer ces toxines !!!

    Oublier ces histoires d’oméga_3 ou _4, ces âneries de 12 litres d’eau par jour qui régalent surtout les grandes surfaces – on est pas des poissons.

    Le française cavalent après des trucs exotiques .. par exemple : au japonais, on s’extasie de ce wasabi.. wasabi qu’en France profonde de la cambrousse, on appelle « raifort » !! c’est la même ! Voyez : inutile q’aller cherche midi à quatorze heures 😉

    Ah si ! Encore : chacune sait que le sel retient l’eau et qu’un litre = 1kg.

    Le sport là dedans ? Ce n’est pas si évident, car ce n’est qu’au bout de 3/4 d’heure que nos graisses commencent à fondre. Pour les faire fondre pendant 3/4 d’h, ça correspond à une bonne heure et demi de sport. Par contre, même moins de 3/4, c’est excellent pour la forme et la tonicité musculaire..

    Et surtout – malheureuses : n’essayez pas de « maigrir vite » .. c’est le « reprende » LE DOUBLE assuré un mois plus tard !

    Laissons tomber ce « petit-ventre plat ».. personne n’a jamais eu le ventre plats, évitons de céder à toutes ces idées mal reçues.